Der Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Möchtest du dem hektischen Alltag entfliehen und zur inneren Ruhe finden? Der
Achtsamkeitsworkshop besteht aus einem theoretischen- und einem praktischen Teil: Ziel ist es durch gezielte Übungen mehr Gelassenheit und Balance in dein Leben zu bringen. Lerne, im „Hier und Jetzt“ zu leben, deine Gedanken bewusst wahrzunehmen und Stress abzubauen.
Egal, ob du erste Schritte in die Achtsamkeit gehen möchtest oder deine Praxis vertiefen willst – dieses Seminar ist für alle offen. Erlebe, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden haben können.
Starte deine Reise mit Felix und Iris zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude.
Freitag, 11.10.2024 | 17:30 – 19:30 Uhr
Der Workshop startet im Seminarraum, bitte erscheine direkt in bequemer Sportkleidung mit einem Trainingshandtuch.
Anmeldung über die Kurs-App
