Bauch, Beine, P0, oder auch kurz BBP genannt, ist ein effektiver und fordernder Kurs mit Schwerpunkt auf den 3 genannten Körperbereichen zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Muskulatur. Das Workout verbrennt ordentlich Kalorien und die eigene Fitness profitiert ebenfalls davon. Durch die optionale Nutzung von Equipment können Übungen zusätzlich intensiviert werden und du kannst selber bestimmen, welcher Belastung du gewachsen bist.
Kurszeiten
mittwoch 20:00 – 20:50 Uhr NEU!
sonntags 11:00 – 11:50 Uhr
im Aerobicraum
Anmeldung über die Kurs-App
