Begib dich auf eine Reise zu deinem inneren Selbst – von den Grundlagen bis zur tiefen emotionalen Befreiung
Warum Breathwork? Weil dein Atem dein mächtigstes Werkzeug ist – jederzeit verfügbar und ständig in Bewegung, verbessert er durch Übung nicht nur deine Trainingsresultate… Er stärkt Körper, Geist und Emotionen und begleitet dich nachhaltig auf deinem Weg zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.
4-Wochen Workshop: Breathwork
immer sonntags, 13:00-14:00 Uhr | 22.02. – 15.03.26 im Yogaraum
Von der Basis über die Regulation bis hin zur emotionalen Vertiefung: Du erlernst Übungen und praktische Lösungen um in wenigen Minuten deine Lebenslust zu aktivieren.
– Kennenlernen verschiedener Atemtechniken
– Aufbau von Sauerstoff- & CO₂-Toleranz
– Fokus, Klarheit & mentale Ausrichtung
– Stressabbau & Aktivierung parasympathischer Ruhe
– Leistungssteigerung durch aktivierende Techniken
– Bewusster Umgang mit Energie & Emotionen in der Journey
Nach vier Wochen Vorbereitung ist dein Körper bereit für eine tiefe Erfahrung und du steuerst auf den Höhepunkt deiner Reise zu, bei dem du alles Gelernte integrierst:
Deine große Breathwork-Journey
Sonntag, 22.03.25 | 13:00-15:00 Uhr im Yogaraum
Ein tiefgehendes, intensives Atem-Erlebnis bei dem du in einen meditativen Bewusstseinszustand eintauchst. Begleitet von fachkundiger Anleitung gehst du auf eine Reise nach innen, um Schicht für Schicht den Zugang zu
deinem wahren Kern freizulegen.
– emotionale Befreiung
– mentale Klarheit
– Regulierung des Nervensystems
– körperliche Vitalisierung
– tiefe Selbsterkenntnis
Vorzugspreis für aquaFit-Mitglieder:
• 4 Wochen Workshop: 99,-€
• große Journey: 190,-€
• Paketpreis: 269,-€ (statt 289,-€)
-> Frühbucherpreis bis 11.02.26: 249,-€
Anmeldung:
• entweder über eine Interessentenliste am Empfang des aquaFit
• oder direkt über Lars per Mail: larsveda21@gmail.com oder Tel.: 0152 56074080
Auch bei Rückfragen steht dir Lars persönlich gerne zur Verfügung.
Sei dabei und melde dich jetzt an. Lars freut sich auf deine Teilnahme.
Lars Holzapfel
zertifizierter Breathwork Coach
(Breathmasters Germany)
