FlexibleFit

Was hilft wenn der Körper Schmerzen aussendet? Die Antwort ist so simpel und genial, dass sie manch einen überraschen wird:
DEHNUNG.
Ab Montag, 14.Februar startet das neue Kursformat „FlexibleFit“ immer von 08:30-09:20 oder von 15:00-15:50 Uhr
mit Physiotherapeutin Claudia Leinweber

Die 10er Card ist am Empfang erhältlich oder im Onlineshop:
aquaFit Mitglieder € 99,-
Gäste € 149,-

Fast jeder hat im Körper Schmerzen.
Bei Beschwerden kommt es zu Schmerz-Vermeidungsverhalten, Immobilität und langfristig gesehen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.
Das menschliche Bewegungssystem bietet die Möglichkeit, 100 Prozent der Gelenkwinkel zu nutzen. Die meisten Menschen setzen in ihrem Alltag allerdings nur 10 Prozent davon ein! Das liegt vor allem daran, dass die moderne Lebensweise stark durch sitzende oder einseitig belastende, routinierte Tätigkeiten geprägt ist.
Wenn aber nur etwa 10 Prozent der Bewegungsmöglichkeiten des Körpers ausgeschöpft werden, werden die Muskeln und Faszien nicht mehr regelmäßig in vollem Umfang bewegt und so mit der Zeit immer unnachgiebiger. Sie „rosten“ praktisch ein. Wir sprechen hier von einer „Verkürzung“ der Muskeln und Faszien die in Schmerzen resultieren können.
Mit FlexibleFit bringst du deine Muskeln und Faszien wieder in Bewegung. Sie kommen íhrer Ursprungslänge näher, was dem Muskel die Spannung nimmt und Schmerzen vermindert.
Also zögere nicht, sondern gib‘ deinen Muskeln und Faszien die Elastizität wieder.