Gesunde Geschenke für das Fest

Alle Gutscheine sind ab sofort am Empfang erhältlich!

6-Wochen-Rückentraining

  1. Rückentraining beugt Schmerzen vor und lindert vorhandene
  2. Rückentraining definiert die Figur und verbessert die Haltung
  3. Rückentraining erleichtert den Alltag

Das 6-Wochen Rückenprogramm für Gäste beinhaltet eine ausführliche Eingangsanamnese mit den BackCheck® mit anschließender individueller Trainingsplanung und Betreuung, die Teilnahme an unseren Gesundheitskursen (Rücken-/ Rumpftraining, Yoga, aqua-Kurse) sowie unbegrenzte Schwimmbadnutzung.

nur 149,- €

 

5er Card Sturzprävention

Leider steigen mit zunehmenden Alter das Risiko zu stürzen und die Gefahr, sich dabei zu verletzen. Die Folgen sind für Senioren oft gravierender als für einen jungen Menschen. Das liegt daran, dass Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ab dem 50. Lebensjahr stetig nachlassen. Du erlernst Übungen zur Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit sowie zur Verbesserung des Gleichgewichts.

dienstags 9:00 – 9:40 Uhr und

donnerstags 11:00 – 11:40 Uhr

nur 45,-€

 

Monatsgutschein aquaFit

>             Betreutes Gerätetraining inkl. Trainingseinweisung 
     & Körperzusammensetzungsanalyse mit dem BodyScan®

>             Kursprogramm (Yoga, Fitness, indoor Cycling und aqua-Kurse)

>             unbegrenzte Schwimmbadnutzung

nur 84,-€

 

Monatsgutschein Premium

>             Betreutes Gerätetraining inkl. Trainingseinweisung

& Körperzusammensetzungsanalyse mit dem BodyScan®

>             Kursprogramm (Yoga, Fitness, indoor Cycling und  aqua-Kurse)

>             unbegrenzte Schwimmbadnutzung

>             8 Saunaeintritte (Tageskarte)

nur 114,-€

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