Erfolgsformel für ein vitales und erfülltes Leben
Der Begriff Longevity (= Langlebigkeit) beschreibt die Fähigkeit, ein langes Leben über das artspezifische Durchschnittsalter hinaus zu führen. Langlebigkeit kann als die durchschnittliche Lebensspanne unter idealen Bedingungen betrachtet werden.
Die Lebenserwartung wird nicht nur von den Genen und den Lebensbedingungen bestimmt. Die individuelle Lebensweise hat einen großen Einfluss, um nicht zu erkranken und gesund alt zu werden. Faktoren wie z.B. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention und Vorsorge dabei entscheidend.
Referent Marcus Lauk ist Erfolgsautor, Redner und Reisender. Er reist in die sogenannten „Blue Zones“: Regionen der Welt, in denen mehr 100-Jährige leben als in anderen Regionen. Deren Geheinisse, deren Erfahrungen und Wissen hat er gesammelt und gibt sie in dem Vortrag weiter.
Mittwoch, 19.02.25 | 18:00 – ca. 20:00 Uhr im Aerobicraum
mit Top-Speaker und Erfolgsautor Marcus Lauk
Nur 100 Plätze. Platzreservierung nur im aquaLaatzium-online Shop, Reservierungsgebühr 5,-€
