Kurs-Special im August: Yin Yoga

Dein perfekter Einstieg ins Wochenende

Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, der einen Ausgleich zum Alltag bietet.
Dabei geht es weniger um Muskelkraft und Dynamik, sondern vielmehr um das bewusste Erspüren, Beobachten und Zulassen von Körperempfindungen. Anders als gewohnt werden die Asanas (Körperpositionen) im Yin Yoga lange und passiv über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Wir wünschen dir viel Spaß!

Yin-Yoga, immer Freitags im August (02.08.-30.08.24)
18:30 – 19:30 Uhr mit Antje im Yogaraum

 

Anmeldung über die Kurs-App

 

Direkter Draht zu uns

Montag, Mittwoch, Freitag 08:00 - 22:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag, Feiertag 09:00 - 18:00 Uhr