Sonntag, 13.10.2024 um 12:30 – 13:30 Uhr
Eine Traumreise ist eine Art geführte Meditation durch Vorlesen einer Entspannungsgeschichte, mit der man gedanklich an einen wunderschönen Ort reist. Ziel ist es, sich die Geschichte nicht nur bildlich vorzustellen, sondern auch mit allen Sinnen zu erleben.
Traumreisen unterstützen bei unterschiedlichen Sachverhalten:
– Sie entspannen Körper sowie Geist und fördern einen guten Schlaf
– Sie mindern Ängste, fördern die Konzentration und regen das Denken an
– Sie stoßen Veränderungen an und lassen uns unsere Fähigkeiten erkennen
Von Traumreisen kann eine besondere Wirkung ausgehen. Der Körper schaltet auf Ruhe und Stress wird reduziert. Jede*r interessierte Teilnehmende kann mithilfe der Geschichte eine Auszeit vom Alltag nehmen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Am Sonntag, 13.10.2024 von 12:30 – 13:30 Uhr im Yogaraum
Benötigt werden warme Socken und bequeme Kleidung.
mit Sabine Haiduk
– Die Schlafzimmerei-
– Coaching Studium Leibniz Universität
– Ausbildung Shiatsu
– Wellness Botschafterin doTERRA
– Ausbildung Homöopathie
Anmeldung über die Kurs-App
