Dein Test-Monat im aquaFit
Fitness, Schwimmbad, Sauna … du hast die Wahl!
Wir sind für dich und deine Ziele da – mit qualifizierten Trainern, Physiotherapeuten und Ernährungsberatern. Mache jetzt den ersten Schritt und lerne deine vielfältigen Trainingsmöglichkeiten im aquaFit kennen.
Erhältlich bis 30.04.2025. Einlösbar bis spätestens 30.08.2025.
Pro Person einmalig nutzbar.
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Vereinbare jetzt deinen Beratungs- oder Starttermin
telefonisch unter 0511 86024940 oder über das Kontaktformular.
So sieht es bei uns aus
Unsere Angebote
Persönliche Betreuung
3 gesunde Gründe jetzt mit Fitness zu starten
1.
Kraft tanken!
Es kann so einfach sein: Mit Muskel- und Ausdauertraining zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Entfalte deine Potenziale und schenke deinem Körper neue Kraft sowie Vitalität durch regelmäßige Trainingseinheiten auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich. Neben einer guten Fitness, Gesundheit und verbessertem Wohlbefinden strahlst du als Ergebnis deiner sportlichen Aktivitäten Energie aus und wirkst positiv auf deine Mitmenschen.
2.
Gesund bleiben!
Viele Erkrankungen und Beschwerden resultieren aus mangelnder Bewegung in Beruf und Alltag sowie einer zu schwachen Muskulatur. Eine starke und ausgewogene Körpermuskulatur kann Haltungsschwächen und -schäden wirksam ausgleichen und vorbeugen. Muskeltraining hilft darüber hinaus, Übergewicht zu begegnen und den damit verbundenen Folgekrankheiten wie Diabetes Typ II, Fettstoffwechselstörungen oder erhöhtem Blutdruck bis hin zum Herzinfarkt Einhalt zu gebieten. Profitiere von dem Know-how und den Erfahrungen unserer Physiotherapeut/-innen sowie qualifizierten Trainer/-innen. Unter Berücksichtigung deiner Zielsetzungen und gesundheitlichen Trainingsvoraussetzungen erarbeiten wir mit dir einen individuellen Trainingsplan, der zu dir passt und zu mehr Vitalität und Lebensqualität verhilft.
3.
Spaß haben!
Wer gesund und glücklich sein will, kommt nicht umhin, sein Leben in Bewegung zu bringen. Eine bessere Ausdauer, mehr Muskeln, weniger Fett sind nicht die einzigen Gründe, den Körper zu trainieren – denn auch die Psyche profitiert! Fitness setzt Endorphine frei und macht glücklich. Zugleich werden durch Bewegung und Sport Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol abgebaut und die Ausgeglichenheit gefördert.
Der sogenannte Happy-Faktor vom Fitnesstraining vertreibt schlechte Stimmungslagen und macht selbstbewusster. Aber auch der soziale Aspekt ist nicht zu vernachlässigen, denn Sport verbindet. In Gesellschaft lässt es sich besser und leichter trainieren und es macht viel mehr Freude.
Öffnungszeiten
| Montag, Mittwoch, Freitag | 08:00 – 22:00 Uhr |
| Dienstag, Donnerstag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Samstag, Sonntag, Feiertag | 09:00 – 18:00 Uhr |
Kursplan
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