Herzlich Willkommen im aquaLaatzium. Du hast eine Verordnung, wir unterstützen dich gerne aus Freude an Gesundheit mit unseren Funktionstrainingskursen „TROCKEN“ oder im „WASSER“.
Was ist Funktionstraining eigentlich?
Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen reduzieren und wieder mehr Lebensqualität genießen.
Die ganzheitliche Bewegungstherapie unterstützt dich bei der Krankheitsbewältigung und der Gestaltung eines aktiven und gesundheitsförderlichen Lebensstils. Im Funktionstraining wird krankheitsspezifisch und alltagsbezogen trainiert. Die Übungen in Gruppen werden unter Anleitung entweder als Wassergymnastik oder Trockengymnastik durchgeführt.
Was erwartet dich beim Funktionstraining?
Im Funktionstraining trainierst du entsprechend deiner individuellen Möglichkeiten Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Wahrnehmung.
Übungen zur Schmerzlinderung und -bewältigung, Entspannung, Stressbewältigung und Verbesserung der Stimmung sind Inhalte des Trainings. Du erfährst, wie du die Übungen sinnvoll und gesundheitsförderlich ausführst und was du selbst zu Hause noch zusätzlich tun kannst. Es gibt Motivationstipps und ein soziales Miteinander.
Wo finden die Kurse statt?
Die aqua-Kurse finden in der Regel im Erlebnisbecken des Schwimmbades statt. Zutritt über den Haupteingang ins aquaLaatzium. Die Wassertemperatur liegt ca. bei 31 °C; die Wassertiefe beträgt 1,35 m.
Unsere Trocken-Kurse finden im Kursraum des aquaFit statt. Eingang direkt über das aquaFit.
Wir rufen dich an, sobald ein Kursplatz für dich frei ist.
Mit deiner Verordnung kannst du dich hier zu unserem Kurs-Angebot anmelden!
Nutze auch gerne unsere Zusatzangebote, um einfach mehr für deine Gesundheit zu tun.
