Wer gesund und glücklich sein will, kommt nicht umhin, sein Leben in Bewegung zu bringen. Eine bessere Ausdauer, mehr Muskeln, weniger Fett sind nicht die einzigen Gründe den Körper zu trainieren – denn auch die Psyche profitiert! Fitness setzt Endorphine frei und macht glücklich. Zugleich werden durch Bewegung und Sport Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol abgebaut und die … Weiterlesen

Es kann so einfach sein: Mit Muskel- und Ausdauertraining zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Entfalte deine Potenziale und schenke deinem Körper neue Kraft sowie Vitalität durch regelmäßige Trainingseinheiten auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich. Neben einer guten Fitness, Gesundheit und verbessertem Wohlbefinden strahlst du als Ergebnis deiner sportlichen Aktivitäten Energie aus und wirkst positiv auf … Weiterlesen

Hol dir jetzt deine 5er Card für unser Bootcamp. Wir starten am 13.06.2022! Du trainierst an der frischen Luft auf dem Freigelände mit jeder Menge Spaß, einer ordentlichen Portion Teamspirit, leidenschaftlichen Trainer*innen und effektivem Equipment. Lerne deine Leistungsgrenzen kennen und vereine ein intensives Kraft- mit einem effektivem Ausdauertraining. 5er Card Bootcamp Teilnahme gültig von Juni … Weiterlesen

Trau dich! Wir bilden dich auch aus. Du hast Lust auf Veränderung, bist sportlich interessiert und affin auf Wasser? Dann starte doch deine Karriere als aqua-Kurstrainer/in und deine Teilnehmer/innen werden dich lieben. Du leitest bis zu 20 Personen im Wasser an in Bewegung zu kommen und mit dem Wasserdruck zu arbeiten für mehr Ausdauer, Kondition … Weiterlesen

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