aquaJogging

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Wettkampfbecken

bezeichnet das „Laufen“ in tiefem Wasser mit einer Auftriebshilfe (Aquagürtel) ohne Bodenkontakt. Ein optimales Ausdauertraining für die Verbesserung der Beinmuskulatur, der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der Atmung, der Blutzirkulation und der Herzleistung.