Beckenboden Yoga

Beckenboden Yoga

grüne Wiese

hat eine stärkende Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur und verbessert die Entspannungsfähigkeit. Achtsamkeitsübungen, Übungsabfolgen, kräftigende Elemente sowie sanfte Entspannungsübungen verhelfen zu einem optimalen Ergebnis.