
Power Gym
Aerobicraum
ist ein Lang- & Kurzhanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Vordergrund stehen Kraft und Ausdauer. Am Ende der Stunde wird gedehnt und für kurze Zeit entspannt.
ist ein Lang- & Kurzhanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Vordergrund stehen Kraft und Ausdauer. Am Ende der Stunde wird gedehnt und für kurze Zeit entspannt.