Power Yoga

Aerobicraum

Power Yoga beinhaltet dynamische und präzise Übungsabläufe, die kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik zu mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Kräftigung und aufrechter Körperhaltung führen. Die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert, Stress und Verspannungen reduziert.