Sturzprävention

Sturzprävention

Aerobicraum

Du erlernst Übungen zur Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit sowie zur Verbesserung des Gleichgewichtes. Alles lässt sich bis ins hohe Alter trainieren, und Unfälle können verhindert werden. Der Kurs ist für jeden Fitnessstand und jedes Alter geeignet – unabhängig davon, ob du fit und aktiv bist, Schwierigkeiten beim Gehen hast oder Angst hast zu stürzen.