Yin & Yang Yoga

Yin & Yang Yoga

Yogaraum

bringt die Energien im Körper in Einklang. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr beruhigenden Effekt. Die Yang-Sequenz hingegen, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen anregenden Effekt auf Körper und Geist.