Sonntag, 02.08.2026 | 10:00-13:00 Uhr im Seminarraum aquaFit
Stärke deine mentale Power – werde widerstandsfähiger, klarer, gelassener.
Erlebe einen intensiven 4 Stunden Workshop, der Bewegung, mentale Fitness und praktische Tools verbindet.Basierend auf dem VUCA Modell und den 7 Säulen der Resilienz lernst du, Herausforderungen souverän zu
meistern und innere Stabilität aufzubauen. Mit aktiven Übungen, Reflexionsphasen und leicht anwendbaren Techniken entdeckst du, wie Körper und Geist gemeinsam für mehr Stärke sorgen.
Ideal für alle, die Stress reduzieren, mentale Flexibilität steigern und ihren Alltag bewusster gestalten wollen.
Hol dir Impulse, die bleiben – für Beruf, Training und Leben.
Werde resilient. Werde klar. Werde stark.
Ziele des Workshops:
• Du kannst die Dynamiken der VUCA-Welt verstehen und persönliche Stressmuster bei Dir selbst erkennen.
• Du kennst die 7 Säulen der Resilienz und kannst diese praxisnah auf Deinen Alltag & Training übertragen.
• Du hast Deine mentale Flexibilität, Selbstwirksamkeit und lösungsorientiertes Denken gestärkt.
Vorzugspreis für aquaFit-Mitglieder: 99,-€
Anmeldung:
– entweder über eine Interessentenliste am Empfang des aquaFit
(Kontaktaufnahme erfolgt dann über den Workshopleiter)
– oder direkt über Achim per Mail: a.halstenberg@halstenberg-kollegen.de
Sei dabei und melde dich jetzt an. Achim freut sich auf deine Teilnahme.
mit Achim Halstenberg
Achim Halstenberg arbeitet seit fast drei Jahrzehnten als Trainer, Coach und Personalentwickler – einer, der Menschen begleitet, stärkt und inspiriert. Er weiß, wie dünn der Faden sein kann. Und wie stark ein Mensch werden kann. Nach einer Aortendissektion kämpfte er sich Schritt für Schritt ins Leben zurück. Heute steht er für Klarheit, Tiefe und echte Menschlichkeit. Er vermittelt Resilienz nicht nur – er verkörpert sie.
„Das Leben bricht. Aber wir finden zurück. Immer.“
