Übung – leicht gemacht!
In regelmäßigen Abständen coachen wir dich in der richtigen Ausführung von unterschiedlichen Kraftübungen auf der Trainingsfläche.
Dieses mal: Kreuzheben
Der Fokus liegt auf dem Erlernen der richtigen Technik, um Verletzungen vorzubeugen sowie die Effektivität des Trainings und die Muskelkraft zu maximieren.
Dienstag, 20.01.2026 | 18:30 Uhr
oder
Mittwoch, 28.01.2026 | 19:00 Uhr
Mit Christian auf der Trainingsfläche
Kleingruppe: Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung über die aquaFit-App
