Übung – leicht gemacht!
In regelmäßigen Abständen coachen wir dich in der richtigen Ausführung von unterschiedlichen Kraftübungen auf der Trainingsfläche.
Dieses mal: Ab-Crunch
Der Fokus liegt auf dem Erlernen der richtigen Technik, um Verletzungen vorzubeugen sowie die Effektivität des Trainings und die Muskelkraft zu maximieren.
Mittwoch, 21.10.2026 | 16:00 Uhr
oder
Mittwoch, 28.10.2026 | 17:00 Uhr
Mit Christian auf der Trainingsfläche
Kleingruppe: Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung über die aquaFit-App
