Übung – leicht gemacht!
In regelmäßigen Abständen coachen wir dich in der richtigen Ausführung von unterschiedlichen Kraftübungen auf der Trainingsfläche.
Dieses mal: Schulterpresse
Der Fokus liegt auf dem Erlernen der richtigen Technik, um Verletzungen vorzubeugen sowie die Effektivität des Trainings und die Muskelkraft zu maximieren.
Mittwoch, 20.05.2026 | 18:00 Uhr
oder
Mittwoch, 27.05.2026 | 18:00 Uhr
Mit Christian auf der Trainingsfläche
Kleingruppe: Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung über die aquaFit-App
