von Montag, 05.06. bis einschließlich Dienstag, 20.06.2023 sind wegen Einrichtung der Baustelle SAUNA und WELLNESS GESCHLOSSEN. Wir sanieren ein Dampfbad und Duschen im Sauna-Innenbereich. Die Fertigstellung ist für Herbst 2023 geplant. Ab Mittwoch, 21.06.2023 haben wir auch wieder diese Bereiche geöffnet. Es ist je nach Bauphase temporär mit Lärm zu rechnen. Fitness, Schwimmbad und je … Weiterlesen
Du erlebst 2 Kurseinheiten à 45 Minuten pro Woche an verschiedenen Stationen, die immer wieder variieren. Deine Fit45-Kurszeiten: Montag | 16:00-16:45 Uhr | 19:15-20:00 Uhr Mittwoch | 18:00-18:45 Uhr Donnerstag | 16:30-17:45 Uhr Samstag | 10:30-11:15 Uhr Sonntag | 12:00-12:45 Uhr Fit45 ist effektiv durch die Kombination von 3 bewährten Trainingsformen in jeder Kurseinheit: > … Weiterlesen
Dein Kurs Sturzprävention um sicher und aktiv auf den Beinen zu bleiben bei deinem Gesundheitspartner aquaFit. Du erlernst Übungen zur Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit und des Gleichgewichts. Der Kurs ist für jeden Fitnessstand und jedes Alter geeignet, steigert die Lebensqualität und verringert gezielt das Sturzrisiko. Kurstage dienstags von 09:00-09:40 Uhr oder donnerstags von 11:00 … Weiterlesen
Wer gesund und glücklich sein will, kommt nicht umhin, sein Leben in Bewegung zu bringen. Eine bessere Ausdauer, mehr Muskeln, weniger Fett sind nicht die einzigen Gründe den Körper zu trainieren – denn auch die Psyche profitiert! Fitness setzt Endorphine frei und macht glücklich. Zugleich werden durch Bewegung und Sport Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol abgebaut und die … Weiterlesen
