Montag, 13.07.2026 | 18:30-19:30 Uhr im Seminarraum aquaFit
Kennst du das? Der Terminkalender platzt, private Herausforderungen fordern deine Aufmerksamkeit und ständige Veränderungen im Alltag bringen dich an deine Grenzen.
Ohne Stress und Krisen kommt niemand durchs Leben – doch wie wir damit umgehen, entscheidet über unser Wohlbefinden.
Der Schlüssel dazu heißt Resilienz – die psychische Widerstandskraft, die uns hilft,
Rückschläge nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Experte und Top Speaker Achim Halstenberg berichtet aus seinem bewegten Leben und
richtet sich in seinem Vortrag an alle, die in einer immer schnelleren Welt
gesund, gelassen und handlungsfähig bleiben möchten.
Das erwartet dich in diesem kompakten Vortrag:
> Selbstreflexion: Resilienz Check anhand der Säule Akzeptanz
> Der Fokus-Wechsel: Wie du von Problemen blitzschnell auf Lösungen
umschaltest durch kognitive Flexibilität
> Ausblick auf den Workshop am 02.08.26
Melde dich an und entdecke deine verborgenen Kraftquellen!
Hier schon mal vor ab, was dich erwartet.
Der Vortrag dient auch als Informationsveranstaltung für den Resilienz Workshop am Sonntag, 02.08.26 von 10:00 bis 13:00 Uhr.
Anmeldung über die aquaFit-App.
